習慣其實很可怕，它一步一步的侵入我們的生活、讓我們每天每天不自覺的做著同樣的事。而身上的脂肪，就是這樣一點一滴累積而來，不是多吃一餐而胖、少吃一餐而瘦。向左滑看看你有沒有掉入這些習慣陷阱吧👀
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我最不能的就是睡飽，
晚上總想多滑一會手機，
也正在找方法改善 ><
大家有甚麼建議嗎？
留言跟我分享交流一下吧～
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